Se você já sonhou em deslizar sobre a água, está no lugar certo. Aqui a gente reúne as informações mais úteis para quem quer entrar no mundo do surf ou melhorar o que já faz. Não importa se você está na sua primeira aula ou já tem alguns anos de prática, tem dica que vale para todo mundo.
O Brasil tem mais de 7 mil km de litoral, e muitas delas são perfeitas para o surf. Entre as mais famosas, a Praia da Joaquina, em Florianópolis, tem ondas consistentes e escolas de surf que aceitam iniciantes. Em São Paulo, a Praia de Maresias, em São Sebastião, oferece picos de esquerda e direita que agradam tanto novatos quanto experientes.
Se você está no Nordeste, não perca a chance de surfar em Cacimba do Padre, em João Pessoa. Lá a água é quente, o vento costuma ser leve e as ondas são longas, ideais para quem quer praticar manobras. Mais ao sul, a Praia de Itacoatiara, no Rio, tem ondas fortes que desafiam surfistas avançados, mas também tem áreas mais calmas para quem está começando.
Antes de ir, verifique a previsão de maré e swell. Sites como Windguru ou aplicativos de surf dão a condição da onda em tempo real. Assim você evita chegar à praia em dia de maré alta demais ou vento que quebra as ondas.
O equipamento básico inclui surfboard, leash (cabo de segurança), cera e roupa de neoprene se a água for fria. Para escolher a prancha, pense no seu peso e nível. Iniciantes costumam usar pranchas mais largas e largas (mais de 80 cm de largura) porque dão mais estabilidade.
Leash nunca pode faltar – ele impede que a prancha se perca e protege outros surfistas. A cera ajuda a manter os pés no lugar, mas escolha a fórmula certa para a temperatura da água. Se a água estiver fria (< 20 °C), invista em um wetsuit de 3 mm ou 4,5 mm para não sentir frio depois de algumas ondas.
Segurança vai além do equipamento. Sempre faça um aquecimento rápido antes de entrar na água: alongamentos de pernas, tronco e braços. Respeite a fila de surf, ou seja, espere sua vez e não interrompa surfistas que já estão pegando onda. Se houver muita gente, escolha um ponto menos lotado para treinar suas manobras.
Outro ponto importante: nunca surfe só. Se possível, vá com um amigo ou avise alguém na praia que você está entrando. Caso caia, ter alguém por perto pode fazer a diferença.
Com essas dicas, você já tem tudo para curtir o surf de forma segura e divertida. Lembre‑se de praticar regularmente, assistir a vídeos de surfistas experientes e, principalmente, aproveitar cada momento na água. O mar tem ritmo próprio, então siga o fluxo, respeite o ambiente e sinta a liberdade de estar sobre a onda.
Tatiana Weston-Webb conquistou a medalha de prata no surf feminino nas Olimpíadas de 2024, representando um marco significativo para o surfe brasileiro. Apesar de nascer no Brasil, Weston-Webb cresceu no Havaí e possui dupla nacionalidade. Famosos celebraram sua conquista nas redes sociais.